こんにちは！

大阪は北摂、箕面市のヘッドスパ専門店

プティカの鈴木です！

｢問題です！頭と顔の境界線はどこでしょう？！｣

正解は。。。。

『眉から上は頭、眉から下が顔』

でしたー！！

実は、おでこは頭部なのです。

ちょうどおでこには『前頭筋』という眉を持ち上げたり寄せたりする筋肉があり、目を開閉する眼輪筋とつながりをもちます。

●視力の低下で目を細める
●度の合っていないメガネやコンタクトレンズを使い続ける
●考え事があると眉間にシワをよせるクセ

これらが続くと前頭筋は凝り固まり、下がります。

するとおでこに深いシワができたり、まぶたが重く感じたり、目が三角になったり。。

そうならないためにも、上記に該当する方はまず視力の矯正！

そしてセルフマッサージ！！

おでこに親指の付け根をあてて、まんべんなく、優しく、皮膚をこすらないようにクルクルとマッサージしてみてください！

キーンとした痛みを感じたなら、そこが凝ってる筋肉です！

筋肉を傷つけないように優しくほぐしてあげてください！

痛みが和らいだらゆっくり目をあけてみてください！

目が開き、視界が明るく感じるはず！！

是非お試しあれ♥️

プティカのセルフケアマメ知識でした♥️

ヘッドスパで人生は変わります。